top of page

(29.04 - 03.05)

Odpoczniesz: 5 dni, Majówka z medytacją i jogą na Mazurach

Czy potrzebujesz regeneracji, chcesz zwolnić, odzyskać życzliwość do siebie i świata wokół?
Nic tak skutecznie nie uzdrawia, jak odpoczynek w naturze, z pysznym lokalnym jedzeniem.

 

intencja

Moją intencją jako inicjatorki tego majówkowego wyjazdu jest zapewnienie uczestnikom przestrzeni

do głębokiej regeneracji.

 

Chciałabym, abyście wrócili do domu jak nowo narodzeni, wyspani i z radością w sercu.

​

Wierzę w to, że człowiek wypoczęty

jest zdrowy i szczęśliwy.

 

Podczas tego wyjazdu nie tylko odpoczniesz, ale nauczysz się praktyk świadomej regeneracji sił witalnych, prostych do zastosowania w codzienności.

 

Co by nauka nie poszła w las, powrócisz z materiałami edukacyjnymi w postaci PDF i nagrań audio.

​

wioeczor.jpeg

ODPOCZNIESZ

Tematem przewodnim tego wyjazdu jest ODPOCZYNEK.

Prowadzące pomogą Ci skutecznie wyjść z trybu działania i lekko wejść

w stan zrelaksowania umysłu i ciała.

​

Przez te pięć dni będziemy żyć powoli, wsłuchując się w piękno natury wokół

i wewnętrzną ciszę (tak, to jest możliwe!). 

 

“Nic nie musisz, wszystko możesz” jest mottem, które od lat wprowadza w szkoleniach uważności i medytacji inicjatorka tego wyjazdu - Karo Tashi.

CO CIĘ CZEKA

Istnieje możliwość przedłużenia pobytu, jak również zarezerwowania sesji masażu.

Dane kontaktowe do indywidualnych rezerwacji przekażemy mailem wszystkim zainteresowanym uczestnikom wyjazdu.

inner refuge.jpg

RELAKS

  • głęboko regeneracyjne sesje medytacyjne i oddechowe

        z Karo Tashi

​

  • delikatna joga z Eweliną Kanią

​

  • spacer po Puszczy Boreckiej z przewodnikiem, zielarzem Panem Andrzejem

​

  • relaksacyjne masaże z Anitą Jurach (dodatkowy, opcjonalny serwis, w czasie wolnym)

ogien.JPG

JEDZENIE "PALCE LIZAĆ"!

  • niebiańsko pyszne, wegetariańsko-wegańskie potrawy przygotowane przez rodzinę Państwa Jurach (gotujących z sercem, najbardziej jak się da ze świeżych lokalnych składników)

​

  • zawsze dostępne przekąski pomiędzy posiłkami

​

  • kolacje gotowane na świeżym powietrzu prosto z ognia

pokoje2.jpeg

KOMFORT

  • mała grupa, maksymalnie

      16-osobowa 

​

  • bezpośrednie wejście do jeziora, lasu i przepięknej spacerowej okolicy

​

  • każdy pokój bez względu na liczbę łóżek ma osobną łazienkę

       z prysznicem

​

  • otrzymasz nagrania medytacyjne na dobry sen

zespół umilaczy życia

Oprócz dwóch głównych prowadzących, w zespole mamy jeszcze Anitę i jej magiczne dłonie do masażu, Pana Andrzeja Suleja - znawcę dzikiej natury i zielarstwa oraz rodzinę Państwa Jurach, którzy będą nam gotować.

pokoje

pokoje2_edited_edited.jpg
sypialnia.jpeg
dom wewnatrz.jpeg

Każdy pokój bez względu na liczbę łóżek ma osobną łazienkę

z prysznicem.

JEDYNKA

1 osobowy

JUŻ NIE JEST DOSTĘPNY

Dostępny jest jeden pokój 1-osobowy, lub dla pary osobne łózka.

2200 zł od osoby.

 

TRÓJKA

3 osobowy

Dostępne są trzy pokoje 3-osobowe.

1800 zł od osoby.

DWÓJKA

2 osobowy

ZOSTAŁO OSTANIE MIEJSCE!

Dostępne dwa pokoje j 2-osobowe.

2000 zł od osoby.

CZWÓRKA

4 osobowy

Dostępny jest jeden pokój 4-osobowy.

1700 zł od osoby.

PLAN WYJAZDU

Dzień 1 (sobota, 29.04.23)

Zespół umilaczy życia (wyżej wymienieni), będzie czekał na Twój / Wasz przyjazd (~15:00)  z przepysznym

obiadem o godzinie 16:00.

​

Możesz przyjechać nawet wcześniej i np. skorzystać z masażu.

 

Koło godziny 18:00 spotkanie zapoznawcze, po czym kolacja prosto

z ogniska nad jeziorem.

Dzień 2 (niedziela, 30.04.23)

  • Poranna Joga Nidra: leżysz i nic nie musisz, a głos Karo Tashi pomoże Ci wejść w stan głębokiego relaksu.

​

  • Leniwe niedzielne śniadanie.

 

  • Krótka sesja medytacji w ruchu (uważności w ruchu).
     

  • Spacer po lesie z zielarzem. Poznasz tajemnice lasu, dowiesz się, co można jeść, a czego unikać. Ogrom wiedzy Pana Andrzeja zabierze nas w nowy wymiar doświadczania lasu.

 

  • Spokojny obiad.
     

  • Sjesta: robisz co chcesz, drzemiesz, spacerujesz, piszesz, czytasz etc.

 

  • Popołudniowe rozciąganie z jogą na poprawienie krążenia.

 

  • Medytacja z oddechem.

​

  • Uważna komunikacja i interakcje: ćwiczenia, które wzbogacą naszą percepcję interpersonalną,  pozwalając nam lepiej zadbać o swoje potrzeby, jednocześnie szanując potrzeby innych.

 

  • Czas wolny (Twój czas na masaż, a może spacer?).

 

  • “Medytacja dla każdego”. Sesja edukacyjna, która pomoże Ci wejść głębiej w medytację, niezależnie od poziomu doświadczenia z jakim przebywasz.

     

  •  Kolacja przy ognisku: gotowanie na świeżym powietrzu prosto

        z ognia! 

​

  •  Czas wolny.
     

  •  Cisza nocna od 22:00 (koniec komunikacji werbalnej).

Dzień 3 (poniedziałek, 01.05.23)

  • Poranna sesja medytacji w ciszy 30 min (dla bardziej zaawansowanych)

  • Poranna Joga 30 min (delikatne przebudzenie)

  • Poranna Joga Nidra (odpoczynek)

 

  • Śniadanie w ciszy (uważne jedzenie)

  • Warsztaty medytacyjno-oddechowe 

 

  • Czas wolny

  • Obiad

  • Sjesta indywidualnie bądź w towarzystwie. Może chcesz spędzić ten czas sam, a może chcesz pójść z kimś na spacer? 

 

  • Popołudniowa Joga Nidra i warsztaty “Twoja codzienna praktyka odpoczynku i regeneracja nocna”

 

  • Czas wolny

  • Kolacja przy ogniu

 

  • Wieczorna sesja medytacyjna “wieczorne wyciszenie” i przygotowanie do nadchodzącego 

  • Dnia Ciszy.

 

  • Ognisko

  • Cisza nocna 22:00

DZIEŃ 4, DZIEŃ CISZY. (wtorek, 02.05.23)

  • Będzie to wyjątkowy dzień, podczas którego będziesz mieć możliwość nawiązać kontakt z wewnętrzną ciszą poprzez ćwiczenia medytacyjne. 

 

  • Zaczniemy z poranną medytacją  pt. “cisza koi”, która ułatwi Twoje doświadczenie pozostania w ciszy. 

 

  • Poranna joga.

 

  • Joga Nidra (głęboki odpoczynek).

 

  • W ciągu dnia odbędą się warsztaty medytacyjno-oddechowe (popołudniem i wieczorem), które pomogą Ci w lekki i przyjemny sposób wejść i pozostać w ciszy (bez komunikacji werbalnej) przez większość dnia.

 

  • W czasie wolnym, możesz zawsze zrobić to, na co masz ochotę: masaż, spacer, drzemka.

 

  • Jeśli ktoś z uczestników, będzie potrzebować rozmowy, prowadzące służą wsparciem w uważnej rozmowie na ustroniu, tak aby ułatwić pozostałym osobom pozostanie w medytacyjnej ciszy.
     

  • Sesja medytacyjna pt. "wieczorne wyciszenie".
     

  • Ognisko (kolacja).

Dzień 5 podsumowanie (środa, 03.05.23)

  • Poranna medytacja w ciszy

  • Poranna joga 

  • Poranna Joga Nidra

 

  • Towarzyskie śniadanie

  • Warsztaty medytacyjno-oddechowe

 

  • Czas wolny: czas na spacer?

 

  • Lunch

 

  • Joga Nidra regeneracyjna (naładujesz baterie przed drogą powrotną)

​

  • Podsumowanie wyjazdu, refleksje, pożegnanie

​

​

Istnieje możliwość przybycia w sobotę wcześniej, by umówić się z Anitą na masaż.

 

Można też przedłużyć swój wyjazd, zostać dzień lub kilka dni dłużej, zaprosić swoją rodzinę, znajomych, aby dołączyli do Ciebie po 15:00 w środę (03.05.23)

​

​

GDZIE

Zapraszam serdecznie na Majówkowy 5-dniowy wyjazd z regeneracyjną medytacją i jogą,

w przepięknym domu nad samym jeziorem w sercu Mazur tuż przy Puszczy Boreckiej
(więcej info o Puszczy).

​

Właścicielami tej agroturystyki są przesympatyczne 

rodziny Państwa Jurach i Kołodziejczyk.

Nazywają to miejsce magicznym.

 

"Ta część Mazur jest jeszcze nieodkryta przez mainstream, to nasz mały raj, magiczne miejsce"

​

​

​

DOJAZD

Osoby niezmotoryzowane będziemy kontaktować

z osobami dysponującymi autem na zamkniętej grupie na Facebooku bliżej terminu wyjazdu. 

​

Jeżeli ktoś będzie się wybierał pociągiem, odbierzemy go z Giżycka, najbliższej stacji.

​

Osoby zmotoryzowane, opis dojazdu.
LINK NA MAPIE TUTAJ
bezpośredni link do pinezki w google maps.

Nasz adres to Borki 1, 11-612 Możdżany.

 

Żeby do nas trafić trzeba dojechać do miejscowości Kruklanki obok Giżycka i kierować się do Puszczy Boreckiej.

​

Lasy borowskie.jpg
GettyImages-1272319404_ravid.jpg

Rezerwacje

Liczba miejsc jest limitowana.
Osoby, które jako pierwsze wpłacą depozyt, zapewnią sobie udział.
Skontaktuj się bezpośrednio wysyłając wiadomość na adres mailowy:
kontakt@karo-tashi.pl

bottom of page